发布时间：2019-11-19    点赞人数：151.有过运动经验的朋友应该知道,不管打什么球,球感很重要,篮球也是一样的,所以我们第一步要去熟悉球感,双手相互传球练习,双手放在胸前,用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。2.然后试着去运球,先原地拍球练自己的习惯手,然后另一只手也要拍,各种节奏变换,快慢结合。然后就是走动的时候试试去运球

01:29篮球基本功怎么练?腾讯

篮球基本功到底怎么练才能够扎实运球,我想变强,打班赛打级赛?137次阅读谢邀。不过我篮球确实打得很渣,倒是足球踢的不错所以各路大佬看见我的回答,望轻喷。我在这也就是班门弄斧了。其实题主的问题是三个:1,如何把运球练扎实。2,如何让自己变强。3,如何在班赛级赛打出好... 查看详情 >

5个回答 - 回答时间：2019年5月25日 - 14最佳答案：首先从基本功练习开始,球性运球基本功,再胯下背后等组合动作!分享下我的练球教程~篮球基本功https://www.zhihu.com/video/1115534384555675648www.zhihu.com/tardis/landing/360/ans/6943...-快照

1个回答 - 回答时间：2017年10月3日 - 2最佳答案：想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。1、运球每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基...wenda.so.com/q/1512040354218361-快照-360搜索 更多

1个回答 - 回答时间：2013年9月3日 - 26最佳答案：不知道你是属于那个阶段，需要练什么。 1，运球:运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左...wenda.so.com/q/1378223245060706-快照-360搜索 更多

1练习运球切不可急,应循序渐进。...

9个回答 - 回答时间：2019年5月26日 - 5最佳答案：基本功需要花时间的!可以从球性运球开始,慢慢的进阶训练!篮球基本功训练方法https://www.zhihu.com/video/1115995251839438848www.zhihu.com/question/317954242-快照